Akzeptanz- und Commitment-Therapie

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT, als ein Wort gesprochen, wie das englische act), gehört zu den prominenten Verfahren der sogenannten Dritten Welle der Verhaltenstherapie (u.a. neben der Dialektisch-Behavioralen Therapie DBT, Funktional-Analytischen Psychotherapie FAP, oder der Compassion Focused Therapy CFT). Die ACT zeichnet sich aus durch strikte Orientierung am Konzept des funktionalen Kontextualismus oder des von Skinner so genannten radikalen Behaviorismus: Um Verhalten zu verstehen, ist der Kontext zu berücksichtigen, in dem es stattfindet. Um Verhalten zu verändern, haben wir seine Funktion zu verstehen.

In Fortführung der Skinnerschen Arbeit zu Sprache und Kognition (Verbal Behavior) entwickelten Verhaltensanalytiker wie Hayes, Blackledge, Barnes-Holmes & Roche in über 20-jähriger Grundlagenforschung die Bezugsrahmentheorie (Relational Frame Theory, RFT), die versucht, sprachliche und kognitive Prozesse aus einer behavioralen Perspektive zu verstehen. Die RFT kommt dabei zu einer anderen Erklärung des Zusammenhangs zwischen Kognition und menschlichem Leid als die herkömmliche kognitive Therapie (Beck, Ellis).

Die auf dem funktionalen Kontextualismus und der Bezugsrahmentheorie basierende Akzeptanz- und Commitment-Therapie beinhaltet insofern therapeutische Interventionen, die sich von der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie zum Teil deutlich unterscheiden, freilich ohne den zentralen Wirkfaktor von Psychotherapie, die Exposition mit schwierigen inneren oder äußeren Erfahrungen, zu vernachlässigen. Darüber hinaus stellt die ACT eher ein transdiagnostisches Erklärungs- und Therapiemodell dar. Im Mittelpunkt stehen emotionale, kognitive und behaviorale Prozesse, die die psychologische Flexibilität betreffen. Das Ziel der ACT besteht weniger in der Beseitigung unerwünschter innerer Erfahrungen wie Gedanken, Gefühlen, Handlungsimpulsen, sondern vielmehr in der Verfolgung einer reichen, vitalen und sinnorientierten Lebensgestaltung:

Darüber hinaus versteht sich die ACT nicht nur als Psychotherapiemethode, sondern als ein umfassendes Modell für persönliches Wachstum, berufliche Entwicklung und die Förderung psychologischer Flexibilität in den unterschiedlichen Lebenskontexten. Im Zentrum steht die Frage: Wie können Menschen ein engagiertes, werteorientiertes Leben führen, auch angesichts innerer oder äußerer Schwierigkeiten?

Zielgruppe

Dieses Seminar richtet sich an alle Berufsgruppen, die im psychosozialen Bereich tätig sind – darunter Psychotherapeut_innen, Coaches, Berater_innen, Sozialarbeiter_innen, Pflege- und Gesundheitsfachkräfte, Pädagog_innen sowie Führungskräfte in sozialen Einrichtungen. Es ist offen für alle, die ihre persönlichen und interpersonellen Fertigkeiten vertiefen und neue Handlungsspielräume gewinnen möchten. Eine offene Haltung für innovative psychotherapeutische Interventionen und die Bereitschaft zum Lernen durch das Einlassen auf erfahrungsbezogene Übungen werden begrüßt.

Lernziele

Nach Abschluss des Curriculums sollen die Teilnehmenden:

• die sechs Kernprozesse der ACT benennen und anwendungsbezogen verstehen können,
• psychologische Flexibilität bei sich selbst und anderen fördern können,
• mit Klienten_innen, Patienten_innen oder Teams wertegeleitet arbeiten,
• Akzeptanz- und Achtsamkeitsprozesse therapeutisch, beratend oder begleitend gestalten,
• die ACT-Haltung in der eigenen beruflichen Rolle reflektieren und umsetzen können.

Didaktik

• Kurzvorträge
• Präsentation durch Fallvignetten
• Videoclips
• Darstellung von Übungen und Metaphern
• Übungen in Kleingruppen
• Erfahrungsaustausch im Plenum (Einbringen persönlicher Erfahrungen erwünscht)

Nach Abschluss dieser Weiterbildung besteht die Möglichkeit zu Einzel- oder Gruppensupervision. Der Anschluss an bestehende oder die Bildung von neuen ACT-Qualitätszirkeln wird angeregt.