Warum viele persönliche Entwicklungspfade im Stillstand enden – und wie es anders geht
Du bist gut ausgebildet. Engagiert. Du hast vielleicht ein Studium abgeschlossen, erste Berufserfahrung gesammelt, vielleicht sogar eine Familie gegründet – oder stehst genau vor diesen Schritten. Auf dem Papier sieht alles „richtig“ aus. Doch innerlich erkennst Du ein anderes Selbstbild: Deine Selbstkritik macht Dich unsicher, überfordert und ausgebrannt. Als würdest Du eine Rolle spielen, die Dir eigentlich gar nicht passt und etwas fehlt: Sicherheit, Selbstwirksamkeit, ein „Ich bin okay, wie ich bin.“
Die Welt verlangt viel – aber gibt selten Raum für echte Selbstklärung. Stattdessen heißt es: optimieren, weitermachen, funktionieren. Und viele Female Empowerment Formate greifen das nicht auf – sie motivieren, ohne zu begleiten.
„Discover your True Colours“ bietet etwas anderes: einen sicheren Empowerment Raum, um Dich kennenzulernen. Um zu verstehen, warum Du Dich manchmal klein fühlst, obwohl Du Dich stark fühlen solltest. Und um Dich nicht neu zu erfinden – sondern Dich endlich ganz zu sehen.
Warum sich dieser Workshop für dich lohnt
- Individuell statt standardisiert
Du musst Dich nicht in ein fertiges Programm pressen. Dieser Workshop orientiert sich an Deiner Geschichte, Deiner Perspektive und Deiner Fragestellung – nicht an einem Schema, das für alle gleich ist.
- Tiefgehend & wissenschaftlich fundiert:
Durch erprobte Persönlichkeitstests, Reflexionsimpulse und systemisches Arbeiten lernst Du Dich auf eine neue Weise kennen – klarer, ehrlicher und zugleich ressourcenvoll mit Aussicht auf mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe.
- Selbstwert spüren – nicht nur verstehen
Wir arbeiten mit Dir, Deiner Persönlichkeit und Deinen Werten – mit dem, was Du ausstrahlst, oft ohne es zu merken. Du lernst Selbstakzeptanz, wie Du sicherer auftrittst, Dich zeigst und ernst nimmst – beruflich wie privat.
- Du bist nicht allein und Du gehst nicht allein
In einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe entsteht Raum für Austausch, Wiedererkennen und gegenseitige Bestärkung. Du wirst überrascht sein, wie ähnlich sich viele Themen anfühlen – auch wenn alle anders sind.
- Nachhaltige Wirkung
Es geht nicht um Motivation für einen Tag, sondern um Orientierung für Dein Leben. Du verlässt den Workshop mit mehr Klarheit und Selbstrespekt, sowie neuer Verbundenheit mit Dir – und einem Fundament, auf dem du weitergehen kannst.
Zurück zu Deiner Essenz – bist Du hier richtig?
„Discover your True Colours“ richtet sich an Frauen, die spüren, dass sie mehr bei sich ankommen möchten. An alle, die den Wunsch haben, selbstsicherer aufzutreten, alte Denk- und Verhaltensmuster zu hinterfragen und das Vertrauen in die eigene Wirksamkeit zu stärken.
Du zweifelst an Dir – obwohl Du viel kannst und leistest?
Du fühlst Dich aufgrund innerer Kritiker innerlich unsicher, trotz positiver Rückmeldungen von außen?
Du wünschst Dir mehr Klarheit, innere Ruhe und Mut für neue Schritte?
Du willst Dich nicht länger von Selbstkritik oder Ängsten ausbremsen lassen, sondern zur Ruhe kommen und Selbstliebe lernen?
Du suchst einen Raum, in dem Du Dich mit Gleichgesinnten ehrlich und auf Augenhöhe austauschen kannst?
Unser Workshop bietet genau diesen Raum – begleitet von einem professionellen Dozentinnen-Team, das Dich fundiert, empathisch und individuell unterstützt.
Dieses Format ist kein therapeutisches Angebot, sondern richtet sich an psychisch gesunde Teilnehmer_innen zur persönlichen Weiterentwicklung. Sollten Sie aktuell an einer psychischen Erkrankung leiden oder sich in psychotherapeutischer Behandlung befinden, empfehlen wir nicht an diesem Format teilzunehmen.
Inhalt & Ablauf des Workshops
Im Zentrum des Workshops steht die Stärkung deines Selbstwerts – auf Basis der drei Säulen: Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstliebe. Der Ablauf orientiert sich bewusst an dieser Struktur und verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit persönlicher Reflexion und Gruppenprozessen. Das Programm besteht aus zwei Präsenzveranstaltungen am Wochenende in unseren Seminarräumen in Köln sowie einer halbtägigen Online-Session im Nachgang zur Reflexion und Integration.Zum Auftakt beschäftigen wir uns mit Deiner Persönlichkeit. Du hast im Vorfeld wissenschaftlich fundierte Tests absolviert, darunter den Clifton StrengthsFinder – weltweit anerkannt zur Erfassung individueller Stärken. Gemeinsam werten wir die Ergebnisse aus und bringen sie in Verbindung mit Deinen Erfahrungen.
Was Dich erwartet:
- Reflexion Deiner individuellen Persönlichkeitsstruktur
- Austausch und Workshops zur Übertragung auf Dein berufliches und privates Umfeld
- Verständnis für eigene Wahrnehmungsmuster und die Unterschiedlichkeit anderer
- Gruppenprozesse zur Erweiterung des Selbstbilds
Aufbauend auf den Erkenntnissen des ersten Tages geht es nun um den Transfer: Wie kannst Du Deine Stärken gezielt einsetzen? Wann fühlst Du Dich wirklich kraftvoll und selbstbestimmt? Und wie kannst Du Deine Bedürfnisse kommunizieren und klar vertreten?
Zentrale Fragen & Inhalte:
- In welchen Situationen bin ich in meinem Element?
- Welche Werte treiben mich an?
- Wie kann ich meine Bedürfnisse authentisch kommunizieren – ohne mich zu verbiegen?
- Was brauche ich, um mich in meinem Umfeld entfalten zu können?
Etwa zwei Wochen nach dem Präsenz-Workshop treffen wir uns zur Online-Nachbesprechung. Ziel ist es, Deine Erkenntnisse langfristig zu verankern, den Transfer in Deinen Alltag zu reflektieren und Dich mit der Gruppe nachhaltig zu vernetzen.
Themen des Follow-ups:
- Was bedeutet Selbstliebe in einem gesellschaftlichen Kontext?
- Wie gelingt es, stabil und selbstbewusst auf äußere Herausforderungen zu reagieren?
- Wie kann ich meine Potenziale sinnstiftend in die Welt bringen?
- Wie können wir uns als Gruppe auch langfristig gegenseitig stärken?
Das Trainer_Innen-Team
Pia und die Teilnehmerinnengruppe werden während des Workshops von einer kompetenten Co-Dozierenden aus dem Bereich des systemischen Coachings unterstützt.
Start your process – Teilnahmevoraussetzung & Bewerbung
Für eine vertrauensvolle und tragende Gruppenerfahrung legen wir besonderen Wert auf eine sorgfältige Auswahl unserer Teilnehmerinnen. Deshalb ist die Teilnahme an „Discover your True Colours“ an ein kurzes, persönliches Bewerbungsverfahren geknüpft.Unsere Erfahrung zeigt: Persönlichkeitsentwicklung braucht nicht nur Methoden, sondern auch ein passendes Umfeld. Damit sich jede Teilnehmerin im Prozess gesehen und ernst genommen fühlt, achten wir auf eine stimmige Gruppenzusammenstellung – inhaltlich wie zwischenmenschlich.
Persönlichkeitstest als Einstieg: Der wissenschaftlich fundierte Test dient als erste Reflexionsfläche – Du bekommst bereits hier einen Einblick in zentrale Themen unseres Programms. Die Ergebnisse des Tests sind außerdem die Grundlage für den ersten Tag unseres Programms.
Motivationsfragen: Du teilst mit uns, was Dich bewegt – und wir prüfen gemeinsam, ob unser Workshop das passende Angebot für Dich ist
Deine Antworten helfen uns dabei, eine offene und unterstützende Lernatmosphäre zu schaffen – und Dir eine Gruppe, in der Du Dich sicher und bestärkt fühlen kannst.
Die Bewerbung dauert etwa 30–40 Minuten. Zum Start begleitet dich unsere Dozentin Pia mit einem kurzen Einführungsvideo. Deine Angaben werden selbstverständlich vertraulich behandelt.
Du erhältst eine Teilnahmebestätigung mit dem Siegel der Universität zu Köln. Es gibt keine Prüfung, denn im Mittelpunkt steht Deine persönliche Entwicklung – nicht das Erfüllen äußerer Leistungsmaßstäbe.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich selbst wieder stärker in den Fokus zu rücken – mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Stabilität – dann ist dieser Workshop genau für Dich gemacht.
Bewirb Dich jetzt für einen der begrenzten Plätze und finde heraus, ob „Discover your True Colours“ das Richtige für dich ist.