Ressourcenorientierte Methoden aus dem (Sport-)Mentaltraining

Ursprünglich aus dem Spitzen-Sport kommend, hat Mentaltraining heute seinen berechtigten Platz in Berufsleben und Business. Neben überwiegend auf Sportler_innen fokussierten Inhalten gibt es ein großes Spektrum ressourcenorientierter Methoden, die entscheidende Vorteile auch im Coaching außerhalb des Profi-Sports bieten können. Antizipieren und Analysieren herausfordernder Situationen und der Verhaltensreaktion in der eigenen Vorstellung schaffen die Basis für die gewünschte Reaktion in der realen Situation.

Um diese effektiven Ansätze in die eigene Coachingpraxis zu integrieren wurde dieser Workshop entwickelt. Er umfasst wissenschaftlich fundierte Methoden zur (Wieder-)Gewinnung mentaler Stärke, Fokussierung, Umfeldanalyse und -management für Klient_innen und Teams. Zudem beinhaltet er ressourcenstärkende Übungen, die die Motivation der Klient_innen maßgeblich fördern. Herzstück des Workshops ist die praxisnahe Vermittlung der Wirkungsweise des Mentaltrainings. Die Teilnehmenden erleben und erlernen die Methoden direkt, wodurch sie eine eigene Referenz für ihre zukünftige Coaching-Praxis entwickeln können – sofort anwendbar in der Arbeit mit Klient_innen.

Zielgruppe

Coaches und Führungskräfte